קטגוריית ונשנושים לעצמאות

טרשי ירקות חמוצים טרשי ירקות חמוצים חתוכים לרצועות מתובלים בנוסח טוניס חומרים 3 גזר. 1 לפת. 1 קולורבי. ¼ כרוב

סלט חצילים בירקות מתכון מושלם להכנת סלט חצילים בירקות . החומרים 2 חצילים יפים בגודל בינוני. 5 שיני שום. 1

סלט בורגול עשיר סלט בורגול עשיר וצבעני תוספת מושלמת רעננה ובריאה לארוחה. החומרים שקית בורגול ½ ק"ג. חופן חמוציות. עגבנייה

סלט אריסה בצל וירק קצוץ אריסה בצל וירק קצוץ סלט  בטעם מופלא לארוחת בשרים על האש חגיגית. סלט אריסה בצל

סלט חציל קלוי סלט חציל צלוי בניחוח ארומטי טעים ונימוח. החומרים 1 חציל בלאדי גדול. 1 גמבה. 1-2 פלפל חריף.

בריק ממולא בריק מטוגן ממולא בתפוחי אדמה נוסח טוניס. תוספת למנת אפריטיף  נשנוש טעים להפליא. החומרים 10 עלי בריק. 2

פולים פולים יבשים מגיעים כתוספת לאפריטיף הפול הוא קטניה מושלמת ובריאה עשירה בחלבון ודל בקלוריות יכול להיות מושלם כנשנוש והתיבול